Alexandre de Souza Silva

15/04/2010

O uso da cafeína durante o exercício de endurance

A cafeína encontrada em vários alimentos como o grão de café, folha de chá, chocolates, grãos de cacau
26/08/2009

Voleibol adaptado para Melhor Idade

O voleibol adaptado também chamado de cambio tem atraído muitos praticantes pela sua facilidade. Esta modalidade oferece além
13/07/2009

Terceira Idade e Qualidade de Vida

Com os avanços tecnológicos nossa vida ficou muito facilitada. Agora não precisamos mais realizar funções que eram até
23/06/2009

Nutrição e Suplementação na atividade física

No Brasil, assim como em grande parte do mundo, temos observado o uso de forma abusiva de suplementos
10/06/2009

A natação como alternativa no emagrecimento

Piscina é aliada de quem tem pressa em perder peso. A natação é alternativa poderosa para quem busca
08/05/2009

O Valor do Brincar

O homem só é completo quando brinca (Schiller). A sociedade contemporânea esqueceu o brincar e, por conseguinte, deixa
20/03/2009

Diabetes e Exercício Físico

O diabetes melito acomete atualmente 18,2 milhões de norte americanos, com expectativa de que esse número possa aumentar
17/06/2008

Osteoporose e atividade física

A Osteoporose é uma doença que acomete indivíduos idosos, principalmente as mulheres, pode ser definida como: à deterioração
09/06/2008

Porque eu devo fazer avaliação física?

A prescrição de uma atividade física ou treinamento deve começar por uma Avaliação Física e hoje não se