Edmundo Verjus

13/05/2014

Exercício no inverno é mais eficiente!

Estamos na melhor época do ano para iniciar nos exercícios físicos, pois quando a temperatura ambiente diminui o
12/02/2014

Tendências na academias em 2014

Zumba, Pilates Solo, Remo, Jump Mix e Treinamento Funcional A Zumba é uma aula de dança misturada com
20/12/2013

Fim de ano inspira maiores cuidados!

Estamos no ultimo mês do ano, uma das raras oportunidades para reencontros, rever amigos, participar de reuniões de
07/11/2013

Estação verão, corpo sarado!

Vamos entrar na melhor estação do ano na opinião de muitos, então a dica é aproveitar este estímulo
06/07/2013

Musculação para a saúde e reabilitação

Musculação é um termo que se refere à prática dos exercícios resistidos, geralmente realizados com pesos. Atualmente são
08/05/2013

Musculação na recuperação de lesões

Aumentar a massa muscular é um fator protetor contra lesões no esporte e a musculação é a atividade
01/05/2013

Equilíbrio, musculação supervisionada

Uma nova metodologia de atendimento em academia está sendo implantada em Itajubá. Este novo espaço a ser inaugurado
26/11/2012

Verão Vivo

A estação Verão está chegando e com ela temos uma série de orientações importantes: Devemos ter cuidados especiais
12/09/2012

Musculação para a saúde e reabilitação

Musculação é um termo que se refere à prática dos exercícios resistidos, geralmente realizados com pesos. Atualmente são