○ Academias Ritmo e Fitness estão com promoção de inverno

A Equilíbrio Musculação Supervisionada tem como proposta um atendimento mais personalizado em pequenos grupos, além de oferecer treinamento funcional e contar com aparelhagem elaborada pelo Dr. José Maria Santarém, diretor do Instituto Biodelta que concedeu à Equilíbrio o selo CMS (Centro de Musculação Supervisionada), que se diferencia no método de musculação da primeira por trabalhar com musculação terapêutica e adaptada para doenças e lesões, ou no atendimento para objetivos estéticos de forma diferenciada.

Como o treinamento realizado é específico, os resultados são mais rápidos. Outro diferencial é o trabalho com aparelhos da linha Biodelta CyberGym, cuja proposta é a de maximizar a eficiência, o conforto e a segurança no treinamento com pesos. Projetos adequados com o sistema de alavancas e pesos livres que permitem ativar os músculos da forma mais completa e eficiente possível, sem sobrecargas excessivas das articulações.

Todos os profissionais da Equilíbrio Musculação Supervisionada são formados e passaram por treinamento no próprio Instituto Biodelta. Os professores atendem usando os procedimentos recomendados pelo instituto e passarão por reciclagens de conhecimentos periódicas.

Nessa época do ano ainda há um outro aliado dos resultados: o frio. Isso acontece porque o gasto de calorias para manter o corpo é maior e pensando nisso as academias Ritmo e Fitness e a Equilíbrio Musculação Supervisionada estão com uma promoção de inverno: mulheres têm 50% de desconto na primeira mensalidade durante todo o mês de julho, explica Edmundo Verjus.

Edmundo ainda comenta sobre os cuidados necessários nessa época do ano antes de qualquer atividade e da importância do aquecimento. “Aquecer é fazer a mesma atividade numa dosagem menor, só isso”, explica. O alongamento antes de treinos fortes, no entanto, pode facilitar o aparecimento de lesões. Ele é importante e deve ser feito todos os dias, mas antes de um treino forte ele não deve ser realizado com o objetivo de melhorar o desempenho, nesses casos o alongamento deve ser leve.

Para mais informações sobre a Equilíbrio Musculação Supervisionada, basta procurá-la na Av. Coronel Joaquim Francisco, 103 ou pelo telefone (35) 3623 9388. Para falar com a Academia Ritmo, o telefone é o (35) 3623 9308 e para a Academia Fitness, (35) 3622 4285.

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