Diabetes e Exercício Físico

O diabetes melito acomete atualmente 18,2 milhões de norte americanos, com expectativa de que esse número possa aumentar para 23 milhões por volta de 2025 (McARDLE; KATCH; KATCH, 2008).

Existem dois tipos de diabetes o do tipo I ou diabetes melito insulino dependente e do Tipo II ou diabetes melito não insulino dependente. O tipo I costuma apresentar em pacientes mais jovens e o tipo II em pacientes mais idosos.

A prática de Atividade Física orientada por um profissional de Educação Física e com acompanhamento Médico poderá trazer benefícios para os pacientes com diabetes. O exercício moderado e intenso reduz os níveis plasmáticos de glicose, além de aumentar à sensibilidade a insulina.

O exercício físico sem orientação adequada poderá levar a complicações no Sistema Cardiovascular (hemorragias retiniana, aceleração das lesões microvasculares, arritmias cardíacas, hipertensão excessiva durante o exercício e doenças cardíacas isquêmica), Sistema Metabólico (aumento da hiperglicemia e aumento da cetose) e Sistema Muscular (úlceras no pé, lesão ortopédica e doença articular) (McARDLE; KATCH; KATCH, 2008).

Concluímos que a Atividade Física para o paciente com diabetes pode ajudar a melhorar a qualidade de vida, mas a orientação de um profissional de Educação Física e o acompanhamento Médico é de grande importância para minimizar os possíveis riscos.