Mulher: sempre bonita e bem disposta; sempre viva
Na véspera do dia internacional da mulher eu não poderia falar de outro tema a não ser sobre nós mulheres que somos mil eu uma só; amiga, irmã, filha, profissional, namorada, esposa etc.
Com tantas atividades diárias cuidar da saúde é fundamental. Escolhendo alimentos saudáveis, fazendo alguma atividade física e principalmente ingerindo vitaminas e nutrientes fundamentais para repor as energias perdidas e garantir o bom funcionamento do organismo.
Hoje a correria do dia a dia não é mais a desculpa para não cuidar do corpo, pele, cabelo, unhas e perder aqueles quilinhos extras.
As chamadas “cápsulas da beleza” consideradas uma inovação em “nutricosméticos” já existem. E é possível colocar dentro de uma cápsula a necessidade de cada pessoa.
Além de ricas em vitaminas e minerais elas possuem componentes antioxidante, como o chá verde, resveratrol (extraído da uva), zinco e selênio que ajudam a diminuir as rugas e estimulam a renovação celular.
Temos também as tão famosas cápsulas de gelatina e colágeno que ajudam na hidratação, elasticidade e sustentação da pele diminuindo a flacidez. O colágeno é uma importante proteína produzida pelo organismo desde o nascimento, mas que vai diminuindo a partir dos 30 anos, o que pode deixar a pele flácida e as cartilagens das articulações desgastadas. Então a suplementação é o caminho para manter pele elástica e resistente.
Porém vale ressaltar que tanto o uso das “cápsulas da beleza” e do colágeno não funcionam isoladamente. É preciso mudar eliminar da vida hábitos ruins como: tomar sol sem proteção, dieta sempre pobre em nutrientes e fumar.
Agora é só começar! Procure seu farmacêutico de confiança, nutricionista e médico. Adote atitudes saudáveis e veja os resultados. Afinal dia 8 de março é o nosso dia, mas se nós quisermos os outros 364 dias também serão nossos – com autoestima lá em cima, linda e com muita disposição.
Confira as cápsulas da beleza AQUI.
