Aulas de hidroginástica retornam no ITC a partir de 7 de outubro

Inscrições devem ser feitas na secretaria do clube com apresentação de documentos e atestado médico

 

As aulas de hidroginástica no Itajubá Tênis Clube (ITC) serão retomadas na terça, 7. A atividade é aberta aos interessados, que devem se inscrever diretamente na secretaria do clube.

Para garantir a participação, é necessário apresentar documentos pessoais e um atestado médico atualizado, condição indispensável para a prática da atividade.

A hidroginástica é uma modalidade que combina exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular realizados dentro da água, proporcionando benefícios como melhora da resistência física, condicionamento cardiovascular, redução do impacto nas articulações e bem-estar geral.

O ITC reforça o convite a todos que desejam cuidar da saúde de forma dinâmica e prazerosa.

Fonte SECOM PMI

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