○ Obesidade na infância e adolescência permanece na fase adulta, alerta nutricionista do HE

A saúde está completamente relacionada ao estilo de uma pessoa. Para a nutricionista do Hospital Escola e professora de Nutrição da Faculdade de Medicina de Itajubá, Gislene Ferreira, a frase “você é o que você come” é muito verdadeira, principalmente quando nos voltamos para o dia a dia corrido em que a praticidade toda o lugar da qualidade na alimentação.

Hoje se ingere muitos alimentos prontos, industrializados e com muito açúcar. Dificilmente se procura algo natural e isso acaba por refletir no corpo da pessoa, principalmente na obesidade, um mal que já atinge Itajubá e região em todas as faixas etárias, de crianças a idosos. O problema está cada vez mais grave, principalmente entre as crianças e pré-adolescentes.

Como hoje em dia os pais não ficam em casa, as crianças precisam preparar sua própria alimentação, consumindo o que encontram em casa e o que for mais prático, como salgadinhos e refeições congeladas que serão consumidas na frente da televisão ou computador. Brincadeiras e atividades de rua não existem mais, então todo açúcar e gordura consumidos não são queimados.

Os principais prejuízos da obesidade na vida das pessoas podem ser percebidos na diminuição do ritmo de trabalho, dores articulares, dificuldades para atividades físicas, pressão alta, hiperglicemia e vários outros problemas que virão em consequência da doença, inclusive alguns tipos de câncer.

A principal maneira de prevenir a obesidade são hábitos saudáveis de alimentação e a prática de atividades físicas. Uma vez que a pessoa atinja a obesidade, ela terá que se cuidar pelo resto da vida, então todo cuidado é necessário, principalmente quando se trata de crianças. A solução para o problema pode estar na mudança nos hábitos e atividades físicas, mas dependendo do nível faz-se também necessária uma intervenção cirúrgica.